hello yoga

“ お家に帰ってきたような
安心感のある場所に… ”

Hello yogaにご興味をもっていただき
誠にありがとうございます。
経験が豊富なインストラクターが
丁寧にクラスをおこないますので
ヨガがはじめての方や運動が苦手な方や
身体が硬い方、
ご年齢に関係なく
安心してご利用いただけます。

Hello yogaの新しい情報を発信していきます。

@helloyoga.osaka

スケジュール&予約



ヨガの効果

  • ストレスの緩和

    ヨガの呼吸法は心を落ち着かせてくれます。身体だけではなく心も柔軟にしてくれるのがヨガの魅力の1つです。

  • ダイエット

    ヨガのポーズではしなやかな筋肉をつけることができるため、美しく痩せることができると言われています。

  • 肩こりや腰痛の緩和

    日常的にあまり使わない筋肉を使い意識的に伸ばすことで、血行の流れが良くなり身体の不調や冷え性・肩こり腰痛の緩和効果があります。

  • 免疫力の向上

    ヨガの呼吸法で自律神経を整えポーズで代謝が上がることで、免疫力の向上に繋がり健康な身体へと導きます。

  • ヨガには身体や心にも嬉しい効果があります。
    最近の研究で日常的にヨガや瞑想を行うと
    セロトニン(幸福ホルモン)の値が
    高くなるということが分かっています。

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インストラクター紹介

全員が国際ライセンスを取得済み。
豊富な知識で初心者の方も安心。

  • MARINA

    ヨガには、【繋がり】という意味もあります。人と人との繋がり・自身の心と身体との繋がりを大切にしており、スタジオのテーマでもあるお家に帰って来たような安心感を得ていただければ幸いです。Helloyogaで過ごす時間が穏やかで、優しく、素敵なひと時となりますよう笑顔でお出迎え致します。初心者の方や、身体が硬いことを気にされてる方も安心してお越し下さいませ。お会いできるのを心より楽しみにしております。

  • RADA

    体質改善のために始めたヨガを通して、自分と向き合い、心身のコントロールをしながら毎日快適に過ごすことが、少しずつできるようになりました。 私が担当するレッスンでは、健康美を目指しながら "もっと自分のことが好きになる"感覚を味わっていただけるよう、一緒に素敵な時間を過ごしましょう!

  • YUMI

    私はヨガを通して、自分自身と向き合う事の大切さに気付きました。出来る出来ないに囚われずに“今この瞬間”の自分自身に意識を向ける事によって、快適にポーズをとっていきます。身体が変われば、心も変わります!一緒にヨガを楽しみましょう♪

  • AYAKA

    私にとってヨガは自分と向き合える大切な時間です。日常生活では、ついつい周りのことや先々のことに目が向きがちで、自分のことが後回しになることが多いと思います。ただヨガをしている時だけは誰かの為ではなく自分の為だけの穏やかな時の流れを感じましょう♪

  • EMINA

    マットの上での練習が日常生活をキラキラ輝かせてくれるものになると私は思います。yogaを通してカラダやココロに耳をすませながら、みなさんの内側が喜ぶ時間作り。そんなお手伝いができると嬉しいです。難しいことはおいといて、一緒にyogaを楽しみましょう♡

  • SAKI

    私にとってヨガは自分の心や身体と向き合う時間、時には身体のケアとして、なくてはならない存在です。ヨガを通し自分と向き合う事で心が満たされ、内側の自然な魅力を引き出してくれます♪皆様が楽しくヨガタイムを過ごしていただけるよう心を込めて丁寧にレッスン致します♡

  • AKIKO

    育児に追われて余裕がない時、ヨガを通して自分と向き合う事や、自分を満たす事の大切さを実感しました。レッスンの間は自分だけの贅沢な時間♬心も体もほぐしてリラックスできるお時間を作っていきます♪

  • CHACCO

    ダンススタジオでの指導を主に色んな場面で活動しています。過去にチャン・グンソク、JYJなどのバックダンサーを経験。ゆっくり丁寧にレッスンしていきますので、ダンス初心者・未経験者もご安心ください。一緒に楽しくダンスしましょう!


料金

新着情報

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よくある質問

何歳から利用できますか?

年齢満13歳以上の方からご利用いただけます。 (未成年の方のご入会につきましては親権者の同意書が必要です。)

どんな服装で行えばいいですか?

動きやすい服装であれば大丈夫です。またウェア上下セット330円(税込)でレンタル可能です。

持ち物は何が必要ですか?

お水・動きやすい服装・ご入会の場合は2ヶ月分の月会費が必要です。ヨガマットはご用意しております。ウェア上下セット330円(税込)でレンタル可能です。

男性でも利用できますか?

男女ともにご利用いただけます。

駐車場はありますか?

駐車場はございませんの。お近くのパーキングをご利用下さいませ。

駐輪場はありますか?

スペースに限りがごさいますが店舗前に自転車をとめることが可能です。

お支払いは現金のみですか?

現金の他に、クレジットカード・paypayでのお支払いが可能です。

法人会員はございますか?

随時募集しております。法人会員をご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。

求人募集していますか?

随時募集しております。
インストラクター:1年以上の指導経験がある方
お気軽に下記メールアドレスにお問い合わせ下さいませ。
helloyoga.osaka@gmail.com

アクセス

Hello yoga

〒536-0005
大阪府大阪市城東区中央3丁目10-20
シャルマンコーポ野江第I期1階店舗

TEL:090-9982-0397
MAIL:info@helloyogaosaka.com
LINE ID:@helloyoga

最寄駅 《蒲生四丁目駅からの道順はここをクリック》
長堀鶴見緑地線・今里筋線 / 蒲生四丁目5分
京阪本線 / 野江 徒歩5分
京阪本線 / 野江 徒歩5分
JR大阪東線 / 野江10分
谷町線 / 関目高殿駅13分
国道1号線から玉泉院さんの歩道橋を 1本内側に入ったところの路面店。アルプス動物病院さんの斜め向かいです。 蒲生中学校から徒歩1分

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