“ お家に帰ってきたような
安心感のある場所に… ”
Hello yogaにご興味をもっていただき
誠にありがとうございます。
経験が豊富なインストラクターが
丁寧にクラスをおこないますので
ヨガがはじめての方や運動が苦手な方や
身体が硬い方、
ご年齢に関係なく
安心してご利用いただけます。
Hello yogaの新しい情報を発信していきます。
@helloyoga.osaka
スケジュール＆予約
ヨガの効果
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ストレスの緩和
ヨガの呼吸法は心を落ち着かせてくれます。身体だけではなく心も柔軟にしてくれるのがヨガの魅力の１つです。
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ダイエット
ヨガのポーズではしなやかな筋肉をつけることができるため、美しく痩せることができると言われています。
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肩こりや腰痛の緩和
日常的にあまり使わない筋肉を使い意識的に伸ばすことで、血行の流れが良くなり身体の不調や冷え性・肩こり腰痛の緩和効果があります。
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免疫力の向上
ヨガの呼吸法で自律神経を整えポーズで代謝が上がることで、免疫力の向上に繋がり健康な身体へと導きます。
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ヨガには身体や心にも嬉しい効果があります。
最近の研究で日常的にヨガや瞑想を行うと
セロトニン(幸福ホルモン)の値が
高くなるということが分かっています。
インストラクター紹介
全員が国際ライセンスを取得済み。
豊富な知識で初心者の方も安心。
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MARINA《代表》
ヨガには、【繋がり】という意味もあります。人と人との繋がり・自身の心と身体との繋がりを大切にしております。Helloyogaで過ごす時間が穏やかで、素敵なひと時となりますよう笑顔でお出迎え致します。初心者の方や、身体が硬いことを気にされてる方も安心してお越し下さいませ。お会いできるのを心より楽しみにしております。 《修了講座》 RYT200／RYT500／MTY100／医師監修 自律神経・呼吸生理学・精神医学・整形外科学・エアリアルヨガBasic＋Advance・マタニティーヨガ・ヴィンヤサヨガ・アーユルヴェーダBasic・解剖学アライメント・解剖学アジャストメント・インサイトアジャストメント・セロトニンヨガ®︎・バカヴァッドギータ―他
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RADA《チーフ》
体質改善のために始めたヨガを通して、自分と向き合い、心身のコントロールをしながら毎日快適に過ごすことが、少しずつできるようになりました。 私が担当するレッスンでは、健康美を目指しながら "もっと自分のことが好きになる"感覚を味わっていただけるよう、一緒に素敵な時間を過ごしましょう！ 《修了講座》 RYT200／シニアヨガ／ヨガ解剖学／バランスボールインストラクター／バレエヨガ／ハートフルアジャストメント
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YUMI
私はヨガを通して、自分自身と向き合う事の大切さに気付きました。出来る出来ないに囚われずに“今この瞬間”の自分自身に意識を向ける事によって、快適にポーズをとっていきます。身体が変われば、心も変わります！一緒にヨガを楽しみましょう♪ 《修了講座》 RYT200／ヴィンヤサヨガ／筋膜リリース講座／個人プログラミングコース／ヨガ解剖学
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NANAMI
アイルランドに留学経験があり 海外の方に向けた英語でヨガクラスを定期開催中。 「自分を大切にすること」「自分を認めること」を 軸にヨガを伝えています。 《修了講座》RYT200／ハートフルアジャストメント／TOEIC890点
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EMINA
エアリアルヨガ養成講座講師 2015年からヨガ・エアリアルヨガ養成講座講師を担当し、エアリアルフープ・エアリアルティシューを行いテーマパークにてパフォーマンス活動中。 難しいことは置いておいて一緒にヨガを楽しみましょう♡ 《修了講座》 日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター／メディカルピラティスインストラクター／aerial yoga Foundation Teacher Traning
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SAKI
私にとってヨガは自分の心や身体と向き合う時間、時には身体のケアとして、なくてはならない存在です。ヨガを通し自分と向き合う事で心が満たされ、内側の自然な魅力を引き出してくれます♪皆様が楽しくヨガタイムを過ごしていただけるよう心を込めて丁寧にレッスン致します♡ 《修了講座》 RYT200／ホイールヨガ
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ERIKA
ヨガを通して普段の生活の中で浅くなってしまった呼吸を深い呼吸へと導き、そして身体を動かす心地良さや心の変化を感じてほしい。レッスンでは初心者の方にも分かりやすく丁寧にを心がけております。 《修了講座》 RYT200／骨盤アプローチ／メディカルヨガインストラクター／クリニカルアロマインストラクター／心理カウンセラー／ハートフルアジャストメント
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CHACCO
ダンススタジオでの指導を主にPV・ミュージカル出演やイベント主催をして活動しています。過去にチャン・グンソク、JYJなどのバックダンサーを経験。ゆっくり丁寧にレッスンしていきますので、ダンス初心者・未経験者もご安心ください。一緒に楽しくダンスしましょう！
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NAGISA
ただポーズを取るだけではなく、内側から整え、人生そのものが豊かになるようなクラスを大切にしています。瞑想・自己理解・ジャーナリングを深めるクラスを開催中。 《修了講座》 RYT200／SUP YOGA＆FITインストラクター／マインドフルネス瞑想協会認定講師／シニアヨガ／椅子ヨガ／インサイトアジャストメント
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CHIHIRO
忙しい毎日の中で、ほんの少しでも自分を大切にする時間を過ごしに是非お越しください。《修了講座》RYT200／エアリアルヨガティーチャートレーニング／アジャストメント
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MANAMI
2018年よりアシュタンガの練習をはじめ、2022年にインドマイソールSYCにてシャラーとジョイス氏に指導を受け、アシュタンガヨガクラスを開講しています。 ″ヨガの練習を通して人生もより良いものにする″をモットーに前向きな自分と向き合うことを大切にしています。 《修了講座》RYT200／シニアヨガ指導者／食生活アドバイザー
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池本まゆみ
ヨガ哲学ワークショップを定期開催しています。ヨガ英会話のイラスト本を出版し、ヨガ哲学や仏教の学びを日々発信中！ 子どもも読める「ヨガもん日めくりカレンダー」好評発売中。 《修了講座》RYT200／RYT300／日本ヨガ普及協会認定鶴原ヨガスタジオインストラクター養成コース／IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース／陰ヨガ
料金
新着情報
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よくある質問
- 何歳から利用できますか？
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年齢満13歳以上の方からご利用いただけます。 (未成年の方のご入会につきましては親権者の同意書が必要です。)
- どんな服装で行えばいいですか？
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動きやすい服装であれば大丈夫です。またウェア上下セット330円(税込)でレンタル可能です。
- 持ち物は何が必要ですか？
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お水・動きやすい服装・ご入会の場合は2ヶ月分の月会費が必要です。ヨガマットはご用意しております。ウェア上下セット330円(税込)でレンタル可能です。
- 男性でも利用できますか？
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男女ともにご利用いただけます。
- 駐車場はありますか？
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駐車場はございませんの。お近くのパーキングをご利用下さいませ。
- 駐輪場はありますか？
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スペースに限りがごさいますが店舗前に自転車をとめることが可能です。
- お支払いは現金のみですか？
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現金の他に、クレジットカード・paypayでのお支払いが可能です。
- 法人会員はございますか？
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随時募集しております。法人会員をご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。
- 求人募集していますか？
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随時募集しております。
インストラクター:１年以上の指導経験がある方
お気軽に下記メールアドレスにお問い合わせ下さいませ。
helloyoga.osaka@gmail.com
アクセス
Hello yoga
〒536-0005大阪府大阪市城東区中央3丁目10-20
シャルマンコーポ野江第I期1階店舗
TEL：090-9982-0397
レッスン中はお電話にでれない為、
公式LINEからにお問い合わせがおすすめです。
MAIL：info@helloyogaosaka.com
LINE：https://lin.ee/zYaqRl4
最寄駅
《蒲生四丁目駅からの道順はここをクリック》
長堀鶴見緑地線・今里筋線 / 蒲生四丁目5分
京阪本線 / 野江 徒歩7分
JR大阪東線 /
野江10分
谷町線 / 関目高殿駅13分
国道1号線から玉泉院さんの歩道橋を 1本内側に入ったところの路面店。アルプス動物病院さんの斜め向かいです。
蒲生中学校から徒歩1分
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